4/Feb/wed

きょうは早く仕事切り上げてヨガ行ってきたぞ！！！おかげで身体すっきり。

わきと背中を伸ばし、バランス＋燃焼系のポーズの６０ｍｉｎ
後半すごくキツかったけど、すこしずつできるようになってきてるのを実感した。筋力、パワー系をもう少しやると背中、お腹まわりがすっきりするようになると願う。新たなチャレンジをしたくなってきている。すごいなー。

今日のバースデーガール

小泉今日子さん、お誕生日おめでとうございます！！

今日は「ぷよの日」なんですねw