ヨガ60min+パワーヨガ60min 先週よりはきつくなかった。ちょっとずつできないことができるようになってきていることが実感できた。筋力がもうすこしあったら楽にできるのになぁ。先生が毎回言うんだけど、できないことは継続しながら挑戦していかないこ…
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