26/Aug/tue

前々から、もしかしてそうかも、でも、認めたくない自分を「ほへと生年月日占い」で指摘されドキリ。

via id:nuffy ありがとう。楽しみました。

あと、昨日から引き続き笛＋プロペラつきベースボールキャップの情報を求めています。

今日一ヶ月ぶりにレメディーを買いに行った。ここんとこ、あまりのんでなかったら、身体の疲れ、神経が弱って短気っぽく、否定的になったり、攻撃的だったり、イライラしたり、力が入りすぎたりした。
やっぱり、精神的なストレスもあって、いろんなことが過度になる。
適度に運動をしないとダメだし、ご飯美味しくないし、よく眠れなくなる。
気温の変化もあって食欲がなくなったりしてきた。

今日からストレッチと呼吸に注意する時間を作ろうと思う。

今日の７種

BEECH：人に批判的　＞　やさしくできるように
ELM：自信のなさ、プレッシャー　＞　やれると思えるように
HEATHER：自分のことで精一杯、視野が狭い　＞　人の気持ちを理解したい、思いやりをもつ
HOLLY：怒りや嫉妬心　＞　愛情と信頼の気持ちに変える
RED CHESTNUT：過度な心配　＞　平静な愛が保て、安心したい
ROCK WATER：頑固、意固地、融通性がない　＞　人や物事に柔軟な思考をもてるように
WALNUT：人の言うことや言動に影響を受けやすく、引きずる　＞　気持ちを切り替える

気持ちを見守っていきたい。