ヨガ60minじみーに体側、腰をじーっくり伸ばした。つらかった。。。 わたしのこらえ性のない性格と落ち着きのなさ、集中力のなさがレッスン中に顕著に出た。 今日のマキART こういうのも、ホスピタリティだと思う。お昼にこれで心がほっとしたよ!
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